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Skandinavischer Kräutertee

Zutaten für1 Portion

 1 TL getrocknete Birkenblätter
 1 TL getrocknete Schafgarbe
 1 TL Zitronenmelisse
 1 TL getrocknete Hagebuttenschalen oder Preiselbeeren
1

Alle Zutaten in einer Teekanne mit einem halben Liter heißem Wasser übergießen und für 10 Minuten ziehen lassen. Danach abseihen und genießen.

Wirkung: wärmend, stärkend, perfekt nach einem Saunagang oder Spaziergang in der Natur.

Nährwertinformationen

0 portionen

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