So bleibt man immun
GESUNDHEIT. Wer seinem Immunsystem die Arbeit erleichtern will, kann an vielen Fronten mithelfen. Eines gleich vorweg: Mit einer Dosis Vitamin
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Gesundheit
Yogaurlaub in Oberösterreich
Warum in die Ferne reisen und einen Yogaurlaub auf Bali verbringen, wenn doch das Gute so naheliegt – Yogaurlaub in
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Essen für das Gehirn
ERNÄHRUNG. Lebensmittel nehmen nicht nur Einfluss auf die körperliche Gesundheit, sondern auch auf geistige Fähigkeiten sowie die Psyche des Menschen.
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Essen gegen das Vergessen
ERNÄHRUNG. Demenzerkrankungen hinauszögern oder im besten Fall vermeiden: Neben ausreichend Bewegung kann auch die richtige Ernährung ihren Beitrag leisten. Wer
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Auch Organe arbeiten nach der Uhrzeit
WOHLBEFINDEN – Alles Leben ist Energie. Damit diese im richtigen Fluss bleibt, kann ein Blick auf die „innere Uhr“ helfen.
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Wellness für zu Hause: Sauna, Dampf, Infrarot
SCHWITZEN – Regelmäßige Wärmeanwendungen verbessern das Wohlbefi nden in der kalten Jahreszeit. Auch bei engen Platzverhältnissen gibt es Lösungen für den
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Wachsen Muskeln mit Eiweiß schneller?
SPORT – Eiweißpräparate sind ein Milliardengeschäft. Sie sollen in Kombination mit Training den Muskelaufbau beschleunigen. Wissenschafter sind sich aber uneinig.
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Kosmetik mit unerwünschten Folgen
MIKROPLASTIK – Kunststoffe sind allgegenwärtig. In Form von Mikropartikeln landen sie im Meer, wo sie von Fischen aufgenommen werden und in
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Salben selber machen ist keine Kunst
Natürlich – Wer genug von langen Inhaltsstofflisten bei Kosmetika und Heilsalben hat und lieber auf die Vorräte von Mutter Natur
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Hausmittel helfen durch den Winter
Viele Zutaten aus der Küche oder aus dem Garten können bei kleinen Beschwerden eine große Hilfe sein. Husten, Schnupfen, Heiserkeit:
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